Khasiat Daun Insulin untuk Menurunkan Gula Darah
Selain pakai obat dari
dokter, tidak sedikit orang dengan diabetes (selanjutnya disebut diabetesi)
yang juga mencari pengobatan secara alami. Salah satu yang sering digunakan
adalah daun insulin. Daun yang punya nama latin Costus igneus ini diyakini
dapat menurunkan gula darah penderita diabetes. Apa benar begitu?
Bagaimana cara daun insulin menurunkan gula darah?
Mengonsumsi daun ini
diyakini dapat menurunkan kadar glukosa darah. Pernyataan ini diperkuat oleh
sebuah penelitian dari Kasturba Medical College yang secara spesifik meneliti
manfaat daun insulin terhadap kadar gula darah diabetesi di India. Penelitian
ini juga membandingkan efektivitas daun insulin dengan keampuhan obat diabetes
Glibenclamide.
Peneliti mengamati manfaat
tersebut setelah mengumpulkan dan mengeringkan daun insulin yang dibudidayakan
di Mangalore, Karnataka, India, selama bulan September dan Oktober. Setelah
dikeringkan, dedaunan ini ditumbuk halus sampai menjadi bubuk puyer, ditakar
menjadi dosis-dosis kecil, dan kemudian dilarutkan dengan air.
Air larutan tersebut
kemudian akan diberikan kepada tikus jantan. Dalam beberapa hari pertama
penelitian, tikus-tikus ini sudah lebih dulu diberikan obat Glibenclamide.
Beberapa hari selanjutnya barulah tikus-tikus lab tersebut diberikan air minum
larutan daun insulin.
Selama penelitian ini, tikus
lab juga diharuskan berpuasa agar kadar gula darahnya menurun. Hasilnya
penurunan kadar gula darah 2 jam postprandial (GD2PP alias gula darah setelah
makan) setelah minum air insulin tampak setara dengan penurunan GD2PP dengan pengobatan
Glibenclamide.
Penelitian lain, masih dari
India, yang diterbitkan oleh International Journal of Ayurveda Research juga
menemukan hal serupa. Peneliti melaporkan bahwa daun insulin mampu menurunkan
kadar gula darah puasa (GDP) dan kadar GD2PP ke taraf normal pada tikus lab
yang mengalami hiperglikemia setelah diinduksi dengan obat dexamethasone.
Meski begitu, belum jelas
seperti apa atau bagaimana mekanisme daun ini bisa menurunkan gula darah.
Manfaat daun insulin lainnya untuk kesehatan tubuh
Manfaat daun insulin untuk
diabetes sejauh ini belum sepenuhnya terbukti oleh penelitian medis. Namun
sejumlah penelitian melaporan daun ini juga tampak berpotensi untuk:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Menurut sebuah penelitian dari India, efek penurunan tekanan darah dari daun costus igneus berasal dari efek diuretiknya yang bekerja mirip dengan obat furosemide. Furosemide adalah obat diuretik yang salah satunya digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Penelitian ini membandingkan
efek daun insulin dosis 100 dan 200 mg per kilogram berat badan dengan
furosemide per 4 mg/kg. Hasil penelitian menunjukkan bahwa costus igneus
memiliki efek penurunan kadar kalium dan natrium yang sama banyaknya dengan
efek obat furosemide.
Yang perlu dipahami, pengendapan
natrium dan kalium yang terlalu banyak dalam darah memang terkait dengan
peningkatan tekanan darah seiring waktu.
2. Mengandung antioksidan
Daun insulin dilaporkan
mengandung dua senyawa antioksidan bernama quercetin dan diosgenin berguna
untuk melawan efek radikal bebas pada organ hati, pankreas, dan ginjal tikus
yang mengalami diabetes.
Sebuah penelitian lainnya
menemukan bahwa aktivitas antioksidan daun ini tergolong sangat tinggi, berada
di sekitar 89,5% dan 90 persen.
3. Sifat antimikroba
Ekstrak metanol dari
kandungan daun Costus igneus menunjukkan aktivitas antibakteri yang bekerja
melawan perkembangan bakteri Bacillus megaterium, Micrococcus leuteus,
Staphylococcusn aureus, Streptococcus lactis, Salmonella dan bakteri
Pseudomonomon aeruginosa negatif.
Ekstrak etanol daun Costus
igneus juga ditemukan menunjukkan aktivitas antibakteri dan antijamur terhadap
bakteri E. coli dan Candida albicans.
Cara lain menurunkan gula darah
INGAT :
sama seperti jamu
serta obat-obatan herbal lainnya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter
yang menangani Anda jika ingin mencoba menggunakan daun insulin untuk mengelola
diabetes.
Tidak semua obat atau tanaman herbal akan memunculkan efek yang seragam pada setiap orang. Jamu dan obat-obatan herbal juga tidak memiliki standar dosis yang tepat. Salah dosis atau cara pemakaian mungkin malah dapat berisiko memperburuk diabetes Anda.
Rutin berobat ke dokter
adalah satu-satunya cara yang terbukti aman untuk mengendalikan diabetes.
Berikut adalah cara lainnya yang juga efektif untuk membantu menurunkan gula
darah:
1. Suntik insulin
Diabetes disebabkan oleh
ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi hormon insulin dalam jumlah cukup. Insulin
adalah hormon alami yang berfungsi untuk memecah gula darah menjadi energi agar
kadarnya tidak jadi berlebihan dalam tubuh.
Maka dari itu, beberapa
diabetesi mungkin perlu bantuan tambahan hormon insulin sintetis dari suntikan
untuk mengendalikan gula darahnya. Menyuntikkan insulin umumnya dilakukan di
saat tertentu, seperti 15 atau 30 menit sebelum makan. Konsultasikan lebih
lanjut dengan dokter Anda mengenai pemakaian suntik insulin yang lebih
terperinci.
2. Minum air putih yang cukup
Minum air putih adalah
kebiasaan baik yang perlu diterapkan para diabetesi. Selain untuk mencegah
dehidrasi karena gejala diabetes akan membuat Anda sering haus, asupan cairan
yang mencukupi dapat menetralisir kelebihan gula dalam darah untuk kemudian
dibuang bersama urine.
Usahakan mencukupi kebutuhan
air dengan minum 8 gelas per hari, tapi jumlah ini juga mungkin bervariasi
untuk setiap orang. Pada dasarnya semakin intens dan sering Anda beraktivitas
fisik, kebutuhan minum air harus lebih banyak lagi.
3. Olahraga
Olahraga adalah cara yang
baik untuk mengendalikan kadar gula darah Anda. Selain itu, olahraga juga turut
membantu jantung bekerja lebih efisien untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Anda bisa berolahraga
minimal 15 menit dalam sehari. Namun, jangan lupa untuk sesekali istirahat dan
cek gula darah di sela-sela sesi olahraga untuk mencegah gula darah merosot
terlalu rendah saat beraktivitas.
3. Membatasi makan gula
Sudah jadi rahasia umum jika
diabetesi harus mengurangi makan gula atau makanan yang berkalori kosong.
Karbohidrat sederhana dari gula murni atau tepung dapat melonjakkan kadar gula
darah setelah makan yang berbahaya bagi kondisi Anda.
Semoga bermanfaat….